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時間:2023-09-29 來源:本站點擊:97190次
如果健身后不拉伸,肌肉酸痛感会增加,导致肌肉持续充血,得不到很好的恢复,影响锻炼的效果。, “其实每一场比赛我们都在认真对待,不存在轻敌或是松懈的情况。教练组也会对本场比赛的过程进行讨论和总结,解决比赛中暴露出的问题,争取继续提高我们的实力。”。
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如果健身后不拉伸,肌肉酸痛感会增加,导致肌肉持续充血,得不到很好的恢复,影响锻炼的效果。, “其实每一场比赛我们都在认真对待,不存在轻敌或是松懈的情况。教练组也会对本场比赛的过程进行讨论和总结,解决比赛中暴露出的问题,争取继续提高我们的实力。”。